健康無得賭 Health Is The Most Precious Treasure In Life

上周日，舍大弟腦中風入院，施了兩次手術。現在病況穩定，但仍有待觀察。

雖然尚未證實其身型過胖對此是否有直接關係，但肯定不無關係。超重會令身體負擔增加，更會影響身體的內部機能。患上以下各種疾病的風險也會提升：

高血壓和中風
膽固醇和血脂含量(三酸甘油酯)升高，和心臟病
血糖水平升高和糖尿病
結腸及前列腺癌
膝蓋及足踝痛，和關節炎
膽石
小腸氣
性障礙
靜脈曲張

（資料內源：衛生署 男士健康計劃）

不只出於外觀考慮，而是在醫學角度，肥胖並不健康。當然體型標準和瘦削也不代表健康沒問題，如果沒有充足休息，均衡飲食，恆常運動，開朗心境等等，甚至抽煙酗酒，即是說生活不健康，也有患病風險。

之前也曾建議大弟注意體重，節食和做運動減肥。身邊也有不少朋友超重，但他們總有各種匪夷所思的借口逃避。

他們不是不知道自己肥胖/身體的警號，只是不去面對，不去解決，一字記之曰：懶。

健康反映一個人面對人生的態度。

健康是無價寶。健康是最重要的財富。但財散尚可人安落，破財可以擋災。

但健康是人生最大的本錢。健康賭不得。輸了健康，不能容易翻身，甚至沒機會讓你翻身。沒有健康，什麼事也做不成，甭提積聚「財富」。

注意健康是愛自己，尊重自己，珍惜生命的表現。

口口聲聲說自己愛惜生命的人，連自己的健康也不注意，那只是空口說白話，大隻廣。

身體是你的，你是身體的主人，身體寶貴，該小心保護。既然你可以好好愛護你的心頭好和收藏，為什麼對自己這麼重要的身體卻不去保養呢？

注意健康是責任。起碼是對自己的責任。

如果你在世上有至愛親朋，和他們產生羈絆和各種關係緣份，那就要更加注意健康。因為你有什麼三長兩短，不只影響你自身而已，也給伴侶、子孫、家人、朋友等帶來憂慮，甚至影響社會。健康就是一個人對愛侶、家庭以至社會負責任的表現。如果你愛你伴侶，愛父母，愛朋友，健康就是報答他們的愛。

預防勝於治療。要知道，健康和幸福一樣，不是必然。一旦喪失了，並不保證會失而復得，和從前一樣。更嚴重的，甚至沒有第二次機會讓你補救，莫說讓你悔恨，自怨自艾的機會了。

自己可以做到的就盡可能的做。生活健康，盡力保健。

健康無得賭，不能心存僥倖。